Rozpis plaveckých kurzů
Zde najdete aktuální rozpisy našich pravidelných kurzů plavání (probíhajících i plánovaných). Pravidelný kurz (nikoli individuální nebo školní) trvá vždy 40 minut (v případě kondiční skupiny 50 minut), během roku máme standardně 14 lekcí a je určen primárně pro děti a mládež ve věku cca 4 - 18 let (u kondiční skupiny i více). Každou neúčast si můžete v případě dostatku volných míst v plné míře a bez udání důvodu nahradit; je ovšem nutné mít evidován dostatek absencí, které lze nahlašovat do budoucna, čímž zároveň uvolníte místa pro ostatní nahrazující. Plavecká výuka a trénink probíhá ve 4 různých výkonnostně-věkových skupinách, většinou však ve skupině 1, 2 a 3 najednou - kromě úterního kurzu plavání pro pokročilé a vysoce pokročilé plavce.
Prohlédněte si celou naši nabídku a v případě potřeby nás neváhejte kontaktovat, nebo proveďte přímo rezervaci plaveckého kurzu.
Organizace individuálních, sportovně týmových lekcí plavání a lekcí pro školky se následujícím rozpisem neřídí a závisí na dohodě.
* Ceny jsou vč. DPH
Výkonnostní kategorie:
1 - Pokročilí plavci: Plavec cca od 10 let, již chodil na kurzy plavání, uplave bez problémů 150 metrů prsa + kraul nebo znak. Pro tyto plavce poskytujeme zdokonalovací lekce, v nichž upevní techniku 3 způsobů, naučí se (cca během 1 roku) plavecký způsob motýlek a výrazně zlepší svou kondici.
2 - Plavci začátečníci: Plavec cca od 6 let, uplave 50 metrů prsa bez pomůcek, potopí celé tělo, skočí do vody, udrží splývavou polohu na zádech. V této kategorii se zaměřujeme především na bezchybné základní zvládnutí způsobů prsa, znak a kraul a dokončení plné adaptace na vodní prostředí spolu s odstraněním nejistoty.
3 - Neplavci: Kategorie absolutních neplavců zhruba od 4 let (u neplavců výrazně vyššího věku oproti zbytku družstva lze domluvit výjimku). Zaměřujeme se na základní nenásilné seznámení s vodním prostředím, odstranění strachu a základní sebezáchranné schopnosti. Vzhledem k rekreačnímu pojetí kurzu se orientujeme na způsob prsa a polohu na zádech.
K - Vysoce pokročilí plavci: Kondiční skupina nejvýkonějších plavců cca od 12 let. Uplave kraulem 100m do 2:00, 500m do 10 minut, v kuse min. 1km, ovládá všechny 4 plavecké způsoby (vč. základů motýlka). Poskytujeme trénink zaměřený na zvýšení rychlosti na kratší vzdálenosti a výdrž na vyšší vzdálenost. V této kategorii se střídá polohové pojetí tréninku s optimalizací jednotlivých 4 závodních způsobů.
1. pololetí 2018/19:
pondělí Prosek 17. září 2018 - 21. ledna 2019
- 1. října
- 29. října
- 17. prosince
- 24. prosince
- 31. prosince
- 28. ledna
| [ 16:00 | 3 800,00,-Kč | 1 2 3 | å Rezervovat |
| [ 16:40 | 3 800,00,-Kč | 1 2 3 | å Rezervovat |
| [ 17:20 | 3 800,00,-Kč | 1 2 3 | å Rezervovat |
úterý Šutka 18. září 2018 - 22. ledna 2019
- 2. října
- 30. října
- 18. prosince
- 25. prosince
- 1. ledna
- 29. ledna
| [ 15:30 | 3 500,00,-Kč | 1 | å Rezervovat |
| [ 16:10 | 3 500,00,-Kč | K | å Rezervovat |
středa Prosek 19. září 2018 - 23. ledna 2019
- 3. října
- 31. října
- 19. prosince
- 26. prosince
- 2. ledna
- 30. ledna
| [ 15:30 | 3 800,00,-Kč | 1 2 3 | å Rezervovat |
| [ 16:10 | 3 800,00,-Kč | 1 2 3 | å Rezervovat |
| [ 16:50 | 3 800,00,-Kč | 1 2 3 | å Rezervovat |